👣 Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба (Nordic Walking, финская, нордическая ходьба) – популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок, внешне напоминающих лыжные. Методика приобрела всемирную популярность с конца 90-х годов. Принцип движений основан на летних упражнениях лыжников.
ℹ Показания к применению:
Показаний к данному виду "любительского спорта" на самом деле достаточно много. Например, в некоторых странах скандинавская ходьба является обязательным элементом реабилитационных программ после оперативных вмешательств на опорно-двигательном аппарате. Многие пациенты возвращаются к привычному темпу жизни уже через месяц после операций.
👌 Наибольшая эффективность отмечается при следующих состояниях:
- избыток массы тела;
- легкие патологии органов дыхания;
- нарушения опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз у взрослых и детей, а также применяется в качестве профилактики остеопороза;
- заболевания сосудов и сердца, а также как профилактика гипертензии, атеросклероза;
- депрессия, неврозы;
- болезнь Паркинсона;
- нарушения сна;
- вегето-сосудистая дистония;
- восстановительный период после операций.
Будьте здоровы!🙏
☎ Телефон: 8 912 723 57 42
📍 Наш адрес: ул. Мира, 46а
💬 Подробная информация: deva.vp43.ru
